Уйти с сайта
Компас ПоискСрочно RUEN

Бумага при досмотре может стать уликой: храните осторожно.

← Что случилось

Вышел на свободу

Сейчас

  1. Проверьте, что выдали справку об освобождении, паспорт, деньги и медицинские документы.
  2. Спросите, назначен ли надзор, и попросите копию решения суда с ограничениями.
  3. Встаньте на учёт в полиции в течение 3 рабочих дней после приезда при надзоре.

Написать: Тюремный адвокат Кто помогает (9)

Черновик: юрист ещё не проверилПамятки ниже пока черновики: юрист их ещё не проверил. Это не юридическая консультация.

Черновик Что советуют правозащитники

Вышел на свободу: первые шаги

  • В день освобождения проверьте, что выдали справку об освобождении, паспорт, деньги с лицевого счёта и медицинские документы. Спросите, назначен ли административный надзор, и попросите копию решения суда с ограничениями.
  • После «террористических» и «экстремистских» статей (205-205.5, 282-282.3 УК и ряда других) суд назначает административный надзор независимо от поведения в колонии (ст. 3 закона 64-ФЗ). Обычно он длится до погашения судимости, то есть годами.
  • Многие остаются в перечне Росфинмониторинга: банки блокируют операции, закон разрешает получать зарплату и пенсию и тратить их в пределах МРОТ в месяц на себя и каждого члена семьи без дохода (в 2026 году 27 093 ₽; прежний лимит 10 тыс. ₽ отменён с 1 июня 2025 года).
  • С 2025 года действует постпенитенциарная пробация: по письменному заявлению в колонию или инспекцию помогают с документами, жильём, работой и лечением.
  • Если думаете уехать: судимость, надзор и перечень могут мешать выезду. Отъезд без разрешения при надзоре могут счесть уклонением от надзора (ст. 314.1 УК), поэтому проконсультируйтесь до поездки к границе. Помогают «Зона солидарности» (иноагент), Мемориал (в России признан «экстремистским»), «Первый отдел» (иноагент); психологи есть в «Первой линии».
  • Ограничения выбирает суд: явка в полицию от 1 до 4 раз в месяц (её назначают в любом случае), запрет выходить из дома ночью, бывать в некоторых местах и на массовых мероприятиях, выезжать за пределы района или области (ст. 4 закона 64-ФЗ).
  • Сроки при надзоре. После освобождения нужно в срок, который назначила колония, приехать к выбранному месту жительства и в течение 3 рабочих дней встать на учёт в полиции. О переезде сообщают не позже чем за 3 рабочих дня, о новой работе или увольнении в течение 3 рабочих дней (ст. 11 закона 64-ФЗ).
  • За нарушение ограничений грозит штраф или арест до 15 суток (ст. 19.24 КоАП). Уголовное дело, до 1 года лишения свободы, грозит, если не приехать к месту жительства или самовольно уехать, чтобы уклониться от надзора, а также за повторные нарушения вместе с другими правонарушениями (ст. 314.1 УК). По закону решение о надзоре можно обжаловать, а позже просить суд снять часть ограничений или досрочно прекратить надзор (ст. 10 закона 64-ФЗ). На практике это лучше делать вместе с адвокатом.
  • При освобождении попросите выписку из медицинской карты. По закону копии медицинских документов выдают по письменному запросу (ст. 22 закона 323-ФЗ). Выписка нужна для лечения, жалобы на условия содержания и убежища. Если не выдали, запросите через адвоката. Компенсацию за плохие условия в СИЗО или колонии можно требовать в суде (ст. 227.1 Кодекса административного судопроизводства), лучше вместе с юристом.
  • После заключения многим тяжело: бессонница, тревога, трудно быть среди людей. Бесплатно помогают «Первая линия» (анонимно, в чате) и «Нора» (консультации психолога или психиатра для политзаключённых и их семей). Если в заключении было насилие, пишите в фонд «Комитет против пыток». Отдельной программы для освобождённых политзаключённых в России мы не нашли.
  • Иногда незадолго до освобождения заводят новое дело, и человека вместо свободы переводят в СИЗО: по данным ОВД-Инфо (экстремистская), к февралю 2026 года таких осуждённых было не меньше 41. Если близкий не вышел в назначенный день или его увезли, сразу сообщите адвокату и правозащитникам.

Статусы организаций в этой памятке: ОВД-Инфо (иноагент, экстремистская, в перечне Росфинмониторинга); Мемориал. Центр защиты прав человека (экстремистская, в перечне Росфинмониторинга); Поддержка политзаключённых. Мемориал (экстремистская, в перечне Росфинмониторинга). Обращение к ним несёт риск: пишите не с того телефона, который могут изъять, и не репостите их материалы.

актуально на 7 октября 2026. Подробнее: Первый отдел: как жить после колонии (пробация) (иноагент); Первый отдел: перечень террористов и экстремистов (иноагент); КонсультантПлюс: закон 64-ФЗ об административном надзоре; КонсультантПлюс: ст. 314.1 УК; КонсультантПлюс: закон 323-ФЗ, ст. 22; Новая газета Европа: повторные дела против отбывающих срок (27.02.2026) (нежелательная)

Кто помогает

9 организаций · контакты сверены с сайтами организаций 26 сентября 2026

Тюремный адвокат

Отвечает на вопросы о заключении: права в СИЗО и колонии, передачи, свидания, УДО.

Официальный бот только @prison_hot_line. Денег и кодов из SMS не просит.

онлайн

Первая линия

Бесплатная анонимная психологическая помощь людям, пострадавшим от политических преследований или опасающимся их, и их близким; справочная и гайды по безопасности.

Психологическая помощь в отдельном боте @PsyFirstlineBot: бесплатно, анонимно, разовые консультации в чате с обученными волонтёрами-психологами, с 18 лет, без диагнозов и лекарств. Тайну нарушают при риске самоубийства и угрозе ребёнку.

Официальный бот только @FirstLineHelpBot. Денег и кодов из SMS не просит.

Другие способы связи: сайт · психологический бот

онлайн
Написать в бот @FirstLineHelpBot

Нора

Бесплатные психологи и психиатры для активистов, волонтёров, сотрудников НКО и СМИ, политзаключённых и их семей: две консультации (иногда больше) по заявке через сайт. Есть бот равной поддержки с волонтёрами и пространства в Москве и Петербурге.

Ответ на заявку до 10 дней по почте, Signal или Telegram. Для ответа выберите Signal. Бот @nora_psyhelp_bot: равная поддержка, не психолог.

Официальный бот только @nora_psyhelp_bot. Денег и кодов из SMS не просит.

Другие способы связи: noraforpeople@gmail.com · сайт

в России (Москва, Петербург)
Написать в бот @nora_psyhelp_bot

Фонд «Комитет против пыток»

Бесплатная помощь пострадавшим от пыток и жестокого обращения со стороны полиции, ФСИН, Росгвардии и других госслужащих: психолог и группа поддержки, оплата лекарств и обследований, справки для суда, юристы.

Благотворительный фонд, зарегистрирован в 2019 году. На своём сайте пишет, что не является иноагентом. Помогает людям на свободе и в заключении, их близким и свидетелям. Можно написать коротко и анонимно, без настоящего имени.

Официальный контакт только @bfkpp_help, ссылка на него есть на сайте фонда.

Другие способы связи: сайт

в России

«Ты не один» (марафон поддержки политзаключённых)

Даёт деньги политзаключённым в России и их семьям: на еду, лекарства, адвокатов, поездки на свидания. Иногда помогает бывшим политзаключённым и тем, кому пришлось бежать. Заявку рассматривают до 30 рабочих дней.

Сам проект в списках не найден, но его соорганизаторы: ФБК (в России «экстремистская») и «Медуза» («нежелательная»). Заявка из России несёт риск, пользуйтесь VPN и не храните подтверждения в телефоне. В августе 2026 утекли адреса почты части доноров; данные заявителей, по словам проекта, не затронуты.

Другие способы связи: support@june12.io · критерии заявок

онлайн

Первый отдел

Адвокаты по делам о госизмене, шпионаже, гостайне и экстремизме, в том числе в закрытых процессах. Консультации по цифровой безопасности.

Официальный бот только @deptonebot. Денег и кодов из SMS не просит.

Другие способы связи: сайт · info@dept.one

за рубежом иноагент

Зона солидарности

Адвокаты и поддержка для тех, кого преследуют за антивоенные действия; помощь политзаключённым.

Официальный Telegram только канал @solidarity_zone, так указано на сайте организации. Бота с таким же названием она не указывает, ему не пишите.

Другие способы связи: solidarity_zone@riseup.net

в России и за рубежом иноагент
Обратиться solidarityzone.net

Ковчег

Юридические консультации уехавшим (документы, ВНЖ, визы, убежище, риск выдачи), временное жильё, бесплатные психологи, чаты взаимопомощи по городам.

Юристы: через Telegram-ботов @kovcheglive_bot и @EmigrantHelpBot; психологи и жильё: через формы на сайте. Психологи: онлайн-группы на 4 недели, ожидание от нескольких дней до недель. Сам «Ковчег» иноагент. Проект создавался при поддержке Антивоенного комитета, который в России с марта 2026 года признан «террористическим». В подвале сайта «Ковчега» есть ссылка на Антивоенный комитет: по ней не переходите и не подписывайтесь на его каналы с устройства, которое могут проверить.

Другие способы связи: team@kovcheg.live

за рубежом иноагент

Поддержка политзаключённых. Мемориал

Признаёт людей политзаключёнными, собирает на адвокатов и передачи, помогает семьям.

С апреля 2026 года «Мемориал» признан в России «экстремистской» организацией. Донаты и репосты из России опасны.

за рубежом экстремистская+ в перечне Росфинмониторинга
Обратиться

Организация признана в России «экстремистской». Сама она считает, что консультация не участие в её работе, но переписка на телефоне, который могут изъять, и репосты её материалов опасны. Пишите с устройства, которое вы не отдадите при задержании.

Понимаю риск, перейти
memopzk.org

Нужен адвокат

Адвоката в России подбирают Первый отдел (иноагент) и Зона солидарности (иноагент). Адвокаты за границей, известные защитой по политическим делам: список адвокатов →

Что дальше