Бумага при досмотре может стать уликой: храните осторожно.

Нужно уехать, убежище

Сейчас

Проверьте, не закрыт ли выезд: повестка, долг у приставов, уголовное дело, допуск к гостайне.
Сообщите маршрут одному доверенному человеку вне России.
Отвечайте на границе коротко и правдиво.

Написать: inTransit Кто помогает (19)

Черновик: юрист ещё не проверил

Памятки ниже пока черновики: юрист их ещё не проверил. Это не юридическая консультация.

Черновик Что советуют правозащитники

Нужно уехать: с чего начать

Сначала проверьте, не закрыт ли выезд: повестка в Реестре повесток, долг у приставов больше 30 тыс. ₽, уголовное дело, допуск к гостайне. Как проверить: в разделе «Нет ли меня в списках».
По внутреннему паспорту можно въехать в Армению (только самолётом), Казахстан, Кыргызстан и Беларусь. Беларусь не выход: с 2026 года у неё с Россией общая база запретов на выезд, людей задерживали в аэропорту Минска и передавали российским силовикам. Из Казахстана и Кыргызстана выдавали людей. Армения по политическим делам не выдаёт, но при розыске может задержать и месяцами не выпускать.
Перед границей заранее подготовьте обычный телефон с безопасной историей: пустой телефон сам вызывает вопросы. Пограничники спрашивают о цели поездки, работе, родственниках в Украине и отношении к войне. Подготовьте короткие правдивые ответы. Не лгите о том, что легко проверить: билеты, работа, родственники.
Заранее: доверенность близким, второй загранпаспорт, апостили на дипломы и документы ЗАГС, деньги не только на российских картах. После отъезда многое не сделать дистанционно (см. «Реестр уехавших»).
Куда писать: «Ковчег», «Идите лесом», inTransit, Reforum Help (в России «нежелательная», пишите не с того телефона, который могут изъять); если против вас уже что-то готовят: «Первый отдел».
Если против вас готовят дело. Свидетелю закон выезд не закрывает. Подозреваемому и обвиняемому закрывает (ст. 15 закона 114-ФЗ). Уехать под подпиской о невыезде не отдельное преступление, но почти всегда ведёт к розыску, аресту заочно и заочному суду. Решение принимайте только с адвокатом: «Первый отдел» консультирует, если против вас уже что-то готовят.
Дети до 14 лет с 20 января 2026 года больше не выезжают в Казахстан, Кыргызстан и Беларусь по свидетельству о рождении. Для этих стран и для Армении нужен загранпаспорт ребёнка или вклейка в 5-летний паспорт родителя (до конца 2026). Заранее выясните, нужно ли согласие второго родителя.
Транзит выбирайте осторожно. Турция в июле 2026 депортировала антивоенную россиянку, из Казахстана и Кыргызстана выдавали людей. Если против вас есть дело, не планируйте пересадки в странах, которые выдают или высылают людей в Россию, и не летайте российскими авиакомпаниями.

Статусы организаций в этой памятке: Reforum Help (нежелательная). Обращение к ним несёт риск: пишите не с того телефона, который могут изъять, и не репостите их материалы.

актуально на 26 сентября 2026. Подробнее: Ковчег: как уехать без загранпаспорта (иноагент); ОВД-Инфо: какие вопросы задают на границе (экстремистская); Первый отдел: как летать по миру преследуемым россиянам (иноагент); Ковчег: как пройти границу с Беларусью (изм. 21.09.2026) (иноагент); Ковчег: как проходит допрос на границе (изм. 16.09.2026) (иноагент)

Кто помогает

19 организаций · контакты сверены с сайтами организаций 26 сентября 2026

Где вы сейчасВсеРоссияБеларусьУкраинаКазахстанГрузияАрменияАзербайджанСербияТурцияЕСВеликобританияСШАИзраиль

Показываем тех, кто помогает там, где вы сейчас. Выбор работает только на вашем экране.

Ковчег

Юридические консультации уехавшим (документы, ВНЖ, визы, убежище, риск выдачи), временное жильё, бесплатные психологи, чаты взаимопомощи по городам.

Юристы: через Telegram-ботов @kovcheglive_bot и @EmigrantHelpBot; психологи и жильё: через формы на сайте. Психологи: онлайн-группы на 4 недели, ожидание от нескольких дней до недель. Сам «Ковчег» иноагент. Проект создавался при поддержке Антивоенного комитета, который в России с марта 2026 года признан «террористическим». В подвале сайта «Ковчега» есть ссылка на Антивоенный комитет: по ней не переходите и не подписывайтесь на его каналы с устройства, которое могут проверить.

Другие способы связи: team@kovcheg.live

за рубежом иноагент

Обратиться kovcheg.live

Идите лесом

Как избежать призыва и мобилизации, помощь военнослужащим с выездом, поиск убежища.

Официальный бот только @iditelesom_info_bot, работает с 10 до 22 по Москве. Проект сам никогда не пишет первым и не берёт денег. 25 сентября 2026 года он предупредил о поддельных ботах, среди них @iditelesom1_info_bot, @iditelesom_official_bot, @iditelesom_helping_bot, @iditelesom_bot; один предлагал «эвакуацию через Курск», другой вымогал деньги.

Официальный бот только @iditelesom_info_bot. Денег и кодов из SMS не просит.

Другие способы связи: сайт

за рубежом иноагент

Написать в бот @iditelesom_info_bot

inTransit

Помогает антивоенным россиянам, дезертирам и мобилизованным против воли: эвакуация, гуманитарные визы в ЕС, временное жильё и поддержка в безвизовых странах.

Германия с октября 2025 фактически закрыла ускоренные гуманитарные визы для россиян. Уточняйте, какие варианты остались.

Официальный бот только @intransithelpbot. Денег и кодов из SMS не просит.

Другие способы связи: сайт · team@intransit.help

Германия и ЕС

Написать в бот @intransithelpbot

Казахстанское бюро по правам человека

Защищает россиян в Казахстане от выдачи и депортации, помогает с убежищем; ведёт дела казахстанских активистов и журналистов.

Помогает тем, кто уже в Казахстане; россиян консультирует юрист Артур Алхастов. Въезд и транзит через Казахстан рискованны: с января 2026 года власти выдают и депортируют политических беглецов.

Другие способы связи: Telegram-канал @kibhr

Казахстан

Обратиться bureau.kz

Connection e.V.

Немецкая организация помощи отказникам от военной службы и дезертирам: консультации по убежищу, адвокация по отдельным делам.

BAMF в 2025-2026 массово отказывает российским дезертирам. Подавать на убежище лучше с юристом.

Германия

Обратиться en.connection-ev.org

PRO ASYL

Крупнейшая правозащитная организация Германии по вопросам убежища: консультации, помощь в поиске юриста, обжалование отказов.

Германия

Обратиться proasyl.de

VluchtelingenWerk Nederland

Помощь беженцам в Нидерландах: сопровождение процедуры убежища, консультации, интеграция.

С 1 января 2026 организации нет во многих центрах размещения. Ближайший офис ищите по индексу на странице «Locaties». С июня 2026 действует Пакт ЕС о миграции: процедура идёт быстрее и строже.

Другие способы связи: Офисы и пункты помощи · RefugeeHelp: о процедуре на разных языках

Нидерланды

Обратиться vluchtelingenwerk.nl

AIDA (ECRE): справочник по убежищу

Подробные и регулярно обновляемые обзоры процедуры убежища в каждой стране ЕС: сроки, задержание, обжалование, права просителей.

Справочник на английском, это не служба помощи. Местную организацию ищите через него или через UNHCR Help.

ЕС

Обратиться asylumineurope.org

UNHCR Help

Сайты агентства ООН по делам беженцев по странам: как подать на убежище, куда обращаться, контакты местных партнёров.

весь мир

Обратиться help.unhcr.org

Ассоциация молодых юристов Грузии (GYLA)

Одна из старейших правозащитных организаций Грузии: стратегические дела, защита задержанных на протестах, жалобы в ЕСПЧ.

С 14 марта 2026 бесплатная юрпомощь для всех приостановлена: GYLA работает в «кризисном режиме» и берёт только стратегические дела. Штат сокращён, офис в Батуми закрыт. За бесплатной консультацией в юрцентр Transparency International Georgia.

Грузия

Обратиться gyla.ge

ХИАС Израиль

Бесплатная помощь просителям убежища в Израиле: юристы и помощники юристов помогают избежать депортации, с воссоединением семьи и доступом к социальным правам.

В основном работают с выходцами из Судана, Эритреи и Украины. Русский язык не подтверждён, пишите на иврите или английском. Если у вас есть право на репатриацию, это другой путь.

Другие способы связи: +972-3-6911322 (звонок остаётся в журнале телефона и у оператора)

Израиль

Обратиться mailto:info-il@hias.org

Симад (La Cimade)

Бесплатные приёмные для иностранцев по всей Франции. Помогают с убежищем, сопровождают на интервью в OFPRA, помогают людям в центрах административного задержания и с обжалованием высылки.

Работает на французском. Приёмные ищите по региону на сайте, летом многие закрыты. Чтобы вас сопроводили на интервью в OFPRA, напишите минимум за 10 дней.

Другие способы связи: observations.ofpra@lacimade.org (интервью OFPRA) · приёмные по регионам

Франция

Обратиться lacimade.org

ECPMF: программа «Журналисты в резиденции»

Европейский центр свободы прессы и СМИ дает журналистам под угрозой до 6 месяцев передышки в Лейпциге: бесплатная квартира, 1000 евро в месяц, страховка, дорога, виза и психолог. Жители России и Беларуси могут подаваться прямо.

Нужны анкета, резюме и два рекомендательных письма от правозащитных или медийных организаций. Это временная резиденция, не убежище. Юрпомощь центра (legal@ecpmf.eu) только для работающих в странах Европы.

Другие способы связи: юрпомощь: legal@ecpmf.eu · юрпомощь: условия

Германия

Обратиться mailto:journalistsinresidence@ecpmf.eu

Reforum Help

Бесплатные психологи и юристы для вынужденных эмигрантов: миграция и визы, налоги, гражданское право, гуманитарный ВНЖ; группы и семинары. Психологи работают по-русски и по-белорусски.

Проект Reforum фонда «Свободная Россия», признанного в России «нежелательным». Если вы ездите в Россию, обращение и участие в мероприятиях «нежелательной» организации может стать поводом для преследования, уточните у юриста. Отдельно: Reforum Space Paris с июля 2026 года тоже «нежелательная», сообщество Reforum Space Vilnius с мая 2026 года в реестре иноагентов. Очные встречи в Париже и Вильнюсе несут дополнительный риск.

онлайн; Берлин, Вильнюс, Варшава, Париж, Тбилиси нежелательная

Обратиться help.reforum.io

Quarteera

Объединение русскоязычных ЛГБТК+ в Германии: консультации для беженцев, сообщество и поддержка.

В России признана «нежелательной». Если вы ездите в Россию, обращение и участие в её мероприятиях могут стать поводом для преследования, уточните у юриста.

Германия нежелательная

Обратиться quarteera.de

Russie-Libertés

Ассоциация антивоенных россиян во Франции: поддержка политпреследуемых, сообщество, публичные акции.

Франция нежелательная

Обратиться russie-libertes.org

Русская Америка за демократию в России (RADR)

Объединение антивоенных россиян в США: помогает россиянам (просителям убежища), в том числе находящимся в иммиграционных тюрьмах.

В США с 2025 года россиян (просителей убежища) массово держат под стражей и депортируют; пересекать границу с Мексикой без юриста правозащитники не советуют. С июля 2026 года одного риска мобилизации для убежища в США мало: суды требуют доказать личное преследование.

США нежелательная

Обратиться democracy4russia.org

Дапамога

Фонд белорусов в Вильнюсе. Бесплатно даёт временное жильё, одежду и вещи со склада, помогает освоиться в Литве; есть программа восстановления для женщин, бывших политзаключённых.

С октября 2022 года КГБ считает «Дапамогу» «экстремистским формированием». В Беларуси людей судили за «сотрудничество» с фондом: не пишите им из Беларуси и не храните переписку на телефоне. Помогают в основном тем, кто уже в Литве.

Литва экстремистская в Беларуси

Обратиться

В Беларуси организация признана «экстремистской». Если вы в Беларуси или поедете туда, пишите ей только с устройства, которое не повезёте через границу и которое не проверяют.

Понимаю риск, перейти

Другие способы связи: info@dapamoga.lt · +370 6100 7489 · Telegram-канал

@nk_dapamoga

Кризисная группа СК SOS

Эвакуирует ЛГБТК+ людей, их близких и женщин, которым угрожает семья, из Чечни, Ингушетии и Дагестана; убежище, врачи, психологи, юристы.

Летом 2026 признана в России «экстремистской». Сама группа пишет, что обращение за помощью не считается участием в её деятельности. Сотрудников и волонтёров в России больше нет.

Официальный бот только @sksos_helpbot. Денег и кодов из SMS не просит.

Северный Кавказ и за рубежом экстремистская+ иноагент

Обратиться

Организация признана в России «экстремистской». Сама она считает, что консультация не участие в её работе, но переписка на телефоне, который могут изъять, и репосты её материалов опасны. Пишите с устройства, которое вы не отдадите при задержании.

Понимаю риск, перейти

Другие способы связи: sksos.org · help@sksos.org

@sksos_helpbot

Нужен адвокат

Адвоката в России подбирают Первый отдел (иноагент) и Зона солидарности (иноагент). Адвокаты за границей, известные защитой по политическим делам: список адвокатов →

Нужно уехать, убежище

Сейчас

Нужно уехать: с чего начать

Кто помогает

Дапамога

Кризисная группа СК SOS

Нужен адвокат

Что дальше