Тюремный адвокат
Отвечает на вопросы о заключении: права в СИЗО и колонии, передачи, свидания, УДО.
Официальный бот только @prison_hot_line. Денег и кодов из SMS не просит.
Написать в бот
@prison_hot_line
Бумага при досмотре может стать уликой: храните осторожно.
Близкий в заключении
Сейчас
- Сдайте передачу через окно СИЗО с паспортом или через онлайн-сервис.
- Не пишите в письмах о политике, деле и третьих лицах: цензура читает письма.
- Пишите запрос в СИЗО, откуда увезли, и в ФСИН, если вестей нет.
Черновик: юрист ещё не проверил
Памятки ниже пока черновики: юрист их ещё не проверил. Это не юридическая консультация. Черновик Что советуют правозащитники
Близкому в заключении не дают лечения
- Правозащитники советуют подавать письменные заявления о медпомощи начальнику медчасти и добиваться копии медкарты: без документов нарушения трудно доказать.
- Если лечения нет, жалобы направляют в УФСИН региона, прокуратуру по надзору за местами лишения свободы и Росздравнадзор. Огласка иногда помогает, а иногда заключённого после неё наказывают. Решайте вместе с адвокатом и, если можно, с самим человеком.
- При тяжёлой болезни возможно освобождение по ст. 81 УК: осуждённого освидетельствуют по перечню заболеваний из постановления Правительства № 54. Ходатайство обычно готовит адвокат.
- В срочных случаях адвокаты обращаются в Комитет ООН по правам человека с просьбой о срочных мерах.
- Куда писать: «Тюремный адвокат», «Общественный вердикт». С лекарствами и передачами помогают группы поддержки политзаключённых.
- В СИЗО. Перечень болезней, при которых нельзя держать под стражей, утверждён постановлением Правительства № 3 и обновлён в 2025 году. Заявление подают обвиняемый, представитель или защитник следователю, суду или начальнику СИЗО с медицинскими документами из стационара. Решение о направлении на медосвидетельствование принимают на следующий рабочий день, отказ обжалуют.
- Осуждённый может сам приложить свои медицинские документы к ходатайству об освобождении по болезни (постановление № 54 в редакции 2025 года). По данным ОВД-Инфо, в 2025 году прокуратура минимум дважды добилась отмены такого освобождения в апелляции.
- По данным ОВД-Инфо, в 2025 году проблемы со здоровьем были минимум у 225 политзаключённых, задокументировано 11 случаев недопуска к медпомощи. Копии медкарты выдают по письменному заявлению самого пациента, обычно до 30 дней (ст. 22 закона 323-ФЗ, приказ № 789н).
Готовые шаблоны и инструменты
- Шаблоны жалоб и обращений · Первый отдел (иноагент) · ссылка проверена 26 сентября 2026
- Как добиться осмотра гражданским врачом в заключении · Первый отдел (иноагент) · ссылка проверена 26 сентября 2026
- Как передать медикаменты в СИЗО · Первый отдел (иноагент) · ссылка проверена 26 сентября 2026
Статусы организаций в этой памятке: ОВД-Инфо (иноагент, экстремистская, в перечне Росфинмониторинга). Обращение к ним несёт риск: пишите не с того телефона, который могут изъять, и не репостите их материалы.
актуально на 26 сентября 2026. Подробнее: ОВД-Инфо: как система медпомощи ФСИН губит здоровье заключённых (экстремистская); УК РФ, ст. 81 (КонсультантПлюс); Постановление Правительства № 3: болезни, при которых нельзя держать в СИЗО; Постановление Правительства № 54: освобождение осуждённых по болезни; ОВД-Инфо: репрессии в России в 2025 году (иноагент, экстремистская, в перечне Росфинмониторинга); Приказ Минздрава № 789н: сроки выдачи копий медкарты
Кто помогает
11 организаций · контакты сверены с сайтами организаций 26 сентября 2026Зона Свободы
Объединение родственников политзаключённых: деньги семьям, передачи, оплата адвокатов и штрафов.
Другие способы связи: zona.svobody@gmail.com
Обратиться
freedom-zone.com
Женский срок
Помогает женщинам в российских тюрьмах и их близким: передачи, адвокаты, контакты.
Другие способы связи: woman.term@protonmail.com · бот @woterm_bot
Обратиться
womanterm.com
Нора
Бесплатные психологи и психиатры для активистов, волонтёров, сотрудников НКО и СМИ, политзаключённых и их семей: две консультации (иногда больше) по заявке через сайт. Есть бот равной поддержки с волонтёрами и пространства в Москве и Петербурге.
Ответ на заявку до 10 дней по почте, Signal или Telegram. Для ответа выберите Signal. Бот @nora_psyhelp_bot: равная поддержка, не психолог.
Официальный бот только @nora_psyhelp_bot. Денег и кодов из SMS не просит.
Другие способы связи: noraforpeople@gmail.com · сайт
Написать в бот
@nora_psyhelp_bot
Фонд «Комитет против пыток»
Бесплатная помощь пострадавшим от пыток и жестокого обращения со стороны полиции, ФСИН, Росгвардии и других госслужащих: психолог и группа поддержки, оплата лекарств и обследований, справки для суда, юристы.
Благотворительный фонд, зарегистрирован в 2019 году. На своём сайте пишет, что не является иноагентом. Помогает людям на свободе и в заключении, их близким и свидетелям. Можно написать коротко и анонимно, без настоящего имени.
Официальный контакт только @bfkpp_help, ссылка на него есть на сайте фонда.
Другие способы связи: сайт
Обратиться
@bfkpp_help
Кампания #free120
Волонтёрская кампания за освобождение тяжелобольных политзаключённых в России. Ищет им адвокатов и врачей, добивается лечения от ФСИН, собирает деньги семьям на поездки и передачи.
Это прежде всего правозащитная кампания: список, письма, огласка. Прямой медицинской помощи может не хватить. Статус в России не найден, но кампанию ведут эмигрантские объединения, поэтому из России пишите осторожно и не храните переписку в телефоне.
Официальный бот только @free120pzkbot, так указано на сайте кампании. Ботам с похожими именами не пишите.
Другие способы связи: mail@free120pzk.com
Написать в бот
@free120pzkbot
«Ты не один» (марафон поддержки политзаключённых)
Даёт деньги политзаключённым в России и их семьям: на еду, лекарства, адвокатов, поездки на свидания. Иногда помогает бывшим политзаключённым и тем, кому пришлось бежать. Заявку рассматривают до 30 рабочих дней.
Сам проект в списках не найден, но его соорганизаторы: ФБК (в России «экстремистская») и «Медуза» («нежелательная»). Заявка из России несёт риск, пользуйтесь VPN и не храните подтверждения в телефоне. В августе 2026 утекли адреса почты части доноров; данные заявителей, по словам проекта, не затронуты.
Другие способы связи: support@june12.io · критерии заявок
Обратиться
airtable.com
Первый отдел
Адвокаты по делам о госизмене, шпионаже, гостайне и экстремизме, в том числе в закрытых процессах. Консультации по цифровой безопасности.
Официальный бот только @deptonebot. Денег и кодов из SMS не просит.
Другие способы связи: сайт · info@dept.one
Написать в бот
@deptonebot
Зона солидарности
Адвокаты и поддержка для тех, кого преследуют за антивоенные действия; помощь политзаключённым.
Официальный Telegram только канал @solidarity_zone, так указано на сайте организации. Бота с таким же названием она не указывает, ему не пишите.
Другие способы связи: solidarity_zone@riseup.net
Обратиться
solidarityzone.net
Общественный вердикт
Юридическая помощь пострадавшим от полиции и сотрудников колоний, дела о пытках.
Обратиться
publicverdict.net
Поддержка политзаключённых. Мемориал
Признаёт людей политзаключёнными, собирает на адвокатов и передачи, помогает семьям.
С апреля 2026 года «Мемориал» признан в России «экстремистской» организацией. Донаты и репосты из России опасны.
Обратиться
Организация признана в России «экстремистской». Сама она считает, что консультация не участие в её работе, но переписка на телефоне, который могут изъять, и репосты её материалов опасны. Пишите с устройства, которое вы не отдадите при задержании.
Понимаю риск, перейтиНужен адвокат
Адвоката в России подбирают Первый отдел (иноагент) и Зона солидарности (иноагент). Адвокаты за границей, известные защитой по политическим делам: список адвокатов →